Séances de méditation (collectif et individuel)

La méditation a le vent en poupe et le stress quotidien n’y est probablement pas pour rien. Cependant, Cedyi n’a pas la vocation de surfer sur les phénomènes de mode et autres annonces marketing. Jean-François Allert s’est formé à cette pratique en Inde. Il partage son savoir en axant les cours sur l’essence même des techniques ancestrales. La méditation est, avant tout, un apprentissage de la gestion des émotions grâce à une reconnexion à son être intérieur. Le pratiquant est invité à se glisser dans sa dimension intérieure grâce à des techniques précises, en toute simplicité et humilité. La pratique de la méditation se veut rigoureuse. Il ne s’agit pas d’une fuite dans un monde de rêve, mais bien d’une rencontre avec soi-même. Cette rigueur offre la possibilité de trouver les clés pour reprendre sa vie en main afin d’avancer vers l’équilibre et la sérénité.