Conférences sur le yoga et la méditation
Approfondissez vos connaissances
Le yoga et la méditation sont des moments qu’on s’offre, comme une parenthèse dans son quotidien. Il s’agit aussi d’instants de partage : d’un savoir, de pratiques, d’expériences… Jean-François Allert organise régulièrement des conférences où il aborde divers sujets liés au yoga ou à la méditation. Formé en Inde à ces traditions ancestrales, il partage son savoir sous différents angles. Les conférences abordent les origines du yoga, les différentes postures, ce que cet art préconise… Les ateliers peuvent également s’axer sur l’appréhension de difficultés du quotidien comme la gestion du stress.
Les conférences sont organisées au Centre de Yoga, à Montrœul-au-Bois, mais peuvent par ailleurs s’effectuer à l’extérieur.
Un moment de partage
Origines
Connaissances
Gestion du stress
Échange
Un moment unique pour vos collaborateurs
Un moment unique pour vos collaborateurs
Cedyi dispense différentes conférences au sein du Centre de Yoga, mais Jean-François Allert peut aussi se déplacer, notamment en entreprise. Offrez une séance à vos collaborateurs lors d’un team building ou autre formation. Jean-François aborde les sujets de la gestion du stress et de l’anxiété par le biais du yoga et de la méditation. Il donne les clés afin de mettre en pratique certaines techniques sur le lieu de travail.